Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 35,57g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Bockwurst, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Abendessen: Bockwurst, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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