Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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368 kcal
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Fett: 6,12g | Eiw: 10,13g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Snacks/Sonstiges: Gulrot 70g, Gulrot 120g. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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