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zog meinen Pyjama aus😁😜🤣huru
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104,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 73,03g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тефтели с Рисом, Рис с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Perlenbacher Pils, Авокадо, Leichter Genuss Hirtenkäse, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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