Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 252,48g.
Frühstück: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Bio Eier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Rahm-Spinat. Abendessen: BioBio Butterkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Deli Reform Sommerfrische, Milram Frühlingsquark, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, BioBio Roggenvollkornbrot, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken. Snacks/Sonstiges: Alpenschmaus Kürbiskerne Geröstet & Gesalzen, Schöfferhofer Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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