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Kleine Sünden gestern Abend wirken sich gleich aus. Egal, das geht auch schnell wieder weg 😊
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47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 35,83g | Kohlh: 95,70g.
Frühstück: Ja! Joghurt 0,1%, Alnatura Hefeflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Banane. Mittagessen: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Abendessen: Edeka Bergkäse Am Stück , Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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