Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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108,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 81,56g | Kohlh: 201,87g.
Frühstück: Karotten, Bananen, Kaffee, Netto Körniger Frischkäse, Goldland Blütenhonig, Wasa Roggenknäcke. Mittagessen: Weintrauben, Mascarpone, Trader Joe's Creme-Cookies, TiP Nudelauflauf Salami . Abendessen: Lindenhof Minis Harzer, Gutes Land Maasdamer. Snacks/Sonstiges: Schoko-Vanille-Sandwich Keks, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Saskia Mineralwasser, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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