Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 52,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 66,94g | Eiw: 53,61g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋. Abendessen: 蝦仁, 雞蛋（整個）, Costco 酥炸鱈魚塊, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Snacks/Sonstiges: 酷覓星 香鬆起士糙米捲, 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. mehr...
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konstantes Gewicht
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doris8023's Gewichtsverlauf
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