Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: Coop Rahmquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mangos, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Coop Ciabatta Italiana, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Snacks/Sonstiges: Wernli Chocoly, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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