Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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105 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 58,53g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 157,72g.
Frühstück: Chicken Nuggets, Schwarze Oliven, Pinar Beyaz Peynir, Baktat Acuka, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gouda, Aldi Roggenbrötchen. Mittagessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Tomatensoße, Beste Ernte Junge Möhren, Naturjoghurt, Erbsen, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Starbucks Carrot Cake , Monin Vanille Sirup, Starbucks Cappuccino (Tall), Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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