Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 239,22g.
Frühstück: Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Американо, Шакшука. Mittagessen: Махеевъ Джем Лимонный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Топинамбур, Американо. Abendessen: Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Кофе Эспрессо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|