Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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51,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 18,49g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Bürger Maultaschen. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Kidneybohnen (Dose), My Best Veggie Veganes Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Filinchen Original. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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