Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 117,38g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Arla Сыр Emmental, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Хлеб Насущный Хлеб 5 Злаков. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дубки Грудки Куриные, Бахетле Пюре Картофельное . Abendessen: Fine Food Перепелиное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лента Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Valio Молоко без Лактозы, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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