Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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100,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,80g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Tartex Crunchy Amaranth Nuss Mix, Sojade Banane, Apfel, Zimt, Alpro Hafer Mandel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vollkornsemmel, Leberkäse. Abendessen: Hengstenberg Cornichons Klassisch-Fein, Femeg Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Okt 20 vom Mitglied: gel196508
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28 Okt 20 vom Mitglied: sim 1965
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Ja danke, läuft alles bisschen zäh im Moment, aber läuft ^^ 🙋♂️
28 Okt 20 vom Mitglied: Hoogan2
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28 Okt 20 vom Mitglied: sim 1965
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Besser als über Haupt nix, kann nur besser werden ☺️🙋🏻♀️
28 Okt 20 vom Mitglied: gel196508
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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