Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1656 kcal
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Fett: 74,53g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Apples, Whole Milk, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Apples, Parmesan Cheese (Shredded), Shrimp, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Specially Selected Shrimp & Crab Ravioli. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Gm MK nice to see you are still killing it be blessed
29 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
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Thank you so much Jenny!!!
29 Okt 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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