Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2020
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114,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2037 kcal
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Fett: 100,70g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Knorr Pasta Snack Käse-Sahne-Sauce, Gefro Brühe. Abendessen: Mischbrot, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Schmalz, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Frischkäse, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Snacks/Sonstiges: Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Deit Cola Mix Citrus, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tortilla Mais-Chips, Clarky's Salzstangen. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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