Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 1,70g | Eiw: 14,91g | Kohlh: 125,62g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. mehr...
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3199 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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