Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Schildauer Frühstücksknacker, Purland Hackepeter, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Nespresso Latte Macchiato , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Buko Balance. Mittagessen: Wolf Zungenwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Marmelade, Goldmarie Braten Natur, Buko Balance. Abendessen: Brokkoliauflauf. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Radler , Rios Double-in Cookie Dough And Vanilla, Apfelkuchen, Normaler Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schanettl's Gewichtsverlauf
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