Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte, Bio Joghurt Mild. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Rahmgeschnetzeltes, Harvest Basket Salzkartoffeln . Snacks/Sonstiges: Pizza Salami, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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