Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 38,68g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 276,51g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Äpfel, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Bio Hafer-Cookies. Abendessen: Netto Mehrkornbrötchen, Lidl Schoko-Donut, REWE Bäcker Brötchen , REWE Feine Welt Kürbissuppe mit Kokos und Thai Chilli. Snacks/Sonstiges: Äpfel, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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