Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5077 kcal
|
Fett: 239,27g | Eiw: 241,61g | Kohlh: 478,69g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Яичница, Бекон, Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Лаваш, Песочное Печенье, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Макдоналдс Американо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Банан, Бутерброд с Сыром, Чай. Snacks/Sonstiges: Моя Семья Сок Мультифрукт, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Колбасой, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|