Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 69,66g | Eiw: 85,09g | Kohlh: 365,65g.
Frühstück: Spiegelei, Frischkäse, Mischbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Radieschen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Schwarzwälder Schinken, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Hofmaier Geflügel Bierschinken. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Kartoffelchips mit Sauerrahm- und Zwiebelgeschmack, Deit Cola Mix Citrus, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzstangen. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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