Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Alnatura Agaven Dicksaft, Naduria Gekeimte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Alpro Hafer Mandel, Zimt, Apfel. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Leberkäse. Abendessen: Spinatlasagne, Spiegelei, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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