Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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126,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Salami, Tomaten, Spreewaldhof Gewürzgurken, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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