Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 185,92g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wasa Proteine (16g), Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Spiegelei, Gut & Günstig Bismarckhering , Metzgerfrisch Bayerische Bierwurst, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Cheesecake, Kaki, Pink Lady Äpfel, Balisto Muesli-Mix. mehr...
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3419 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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