Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2013
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108,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2013:
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1079 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 54,62g.
Mittagessen: Fettarme Milch, Hähnchenbrust, Italienische Gemüsepfanne. Abendessen: Sportness Eiweiß 90. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Div Büros und Haushaltsarbeiten - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Memphis0409's Gewichtsverlauf
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