Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
117,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 241,53g | Kohlh: 254,99g.
Frühstück: lidl eiweiß, Fairmast Hähnchen Brustfilet, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Aldi Passierte Tomaten, Edeka Parmigiano Reggiano , Barilla Fusilli, Fairmast Hähnchen Brustfilet. Abendessen: Kraft Miracel Whip, Ferrero Küsschen , Ferrero Pocket Coffee, Knäckebrot, Aldi Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Crane High Protein Vanilla-Pudding. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
|