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Guten Morgen an euch alle und einen guten Wochenstart.
Ich hab einen schlechten bezüglich Wiegen - kann es gar nicht
verstehen richtig.
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51,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 28,92g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: K-Classic Delikatess Leberwurst Fein, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Mittagessen: Suppe. Abendessen: Iglo Brokkoli & Blumenkohl, Tomatensalat, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Oblaten-Lebkuchen, Wurzener Erdnussflips. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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