Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 103,17g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 351,45g.
Frühstück: Karottensalat, Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Gefro Brühe. Abendessen: Karottensalat, Schmalz, Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Tortilla Mais-Chips, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Salzstangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schrittzähler - 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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