Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Plus Belegen Kaas 30+, Jam, Becel Light, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Granola, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Bosbessen. Abendessen: Augurken, Wit Brood, AH Rundergehaktbal, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jonagold. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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