Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 199,12g.
Frühstück: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー, 目玉焼き. Mittagessen: ほうれん草, ラーメン, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン さんま蒲焼, ごはん, 味噌汁, 神戸物産 乾燥わかめ, 長ねぎ, 豚肉の生姜焼き, ミニトマト, タカノフーズ 納豆, 豆苗, 油揚げ. Snacks/Sonstiges: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
にゃんきち13's Gewichtsverlauf
|