Memphis0409's Notizen, 01 Sep 13

Vortag = Sündertag, Gosch Thai-Nudeln

109 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 20,1 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 01 September 2013:

389 kcal

Fett: 2,48g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 5,19g. Frühstück: Hähnchenbrust Fleisch. Mittagessen: Roter Tafelwein. mehr...

2776 kcal

Bewegung: Div Büros und Haushaltsarbeiten - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche


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Memphis0409's Gewichtsverlauf