Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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125,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 129,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Kürbiskerne, REWE Tafeltrauben, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Korrekt Geräucherter Nuss-Schinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Ja! Harzer Käse, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Abendessen: Lidl Körniger Frischkäse, Reiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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