Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2013
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2013:
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2059 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 141,62g | Kohlh: 174,97g.
Frühstück: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Mittagessen: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Abendessen: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Makrell i tomat Stabbur 85g. Snacks/Sonstiges: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, magerost bacon 10g 8%fett, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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