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wünsche einen schönen sonnigen Herbstsonntag🙂
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110,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 33,86g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Vollkorntoast. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Milbona Skyr Pur, Ei, Lemonaid Ingwer, Netto Snack-Gurken, Edeka Romanasalat, Cocktailtomaten, Gouda oder Edamer, Aldi Lachsschinken, Metzger Rinderbraten Mager, Kürbiskernbrötchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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