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Warum auch immer ???
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee, K-Classic Delikatess Leberwurst Fein. Mittagessen: Iglo Gemüse-Ideen Brokkoli & Blumenkohl in Joghurt Sauce, Putenhackfleisch (Gekocht). Abendessen: K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen. Snacks/Sonstiges: Wurzener Erdnussflips. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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