Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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107 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 80,07g | Eiw: 58,99g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Alesto Pecannusskerne. Mittagessen: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Möhrensalat, Heidelbeeren, Block House Sour Cream. Abendessen: Möhren, Gurke (mit Schale), Ja! Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Aldi Antipasti Creme Bärlauch. Snacks/Sonstiges: TiP Schoko Waffeln, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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