Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 90,37g | Eiw: 73,64g | Kohlh: 200,84g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Metzgerfrisch Kochschinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Mekkafood Hackbällchen, REWE Bauern Spätzle. Abendessen: Bergader Almzeit Pfeffer, Butter, Metzgerfrisch Kochschinken, Donau Land Rohpolnische, REWE Leberwurst, Arla Esrom, Mehrkornbrot, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
2964 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|