Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 53,01g | Kohlh: 215,22g.
Frühstück: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: ツナサラダ, フランスパン, ミルクフランス, コーヒー. Abendessen: 赤ワイン, なし, 野菜スープ, 明太子パスタ. Snacks/Sonstiges: デニッシュパン, 大学芋. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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