Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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126 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Olivenöl, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Lidl Rustikales Baguette, Meine Metzgerei Küchenfertiges Schweinegyros. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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