Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2662 kcal
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Fett: 197,38g | Eiw: 188,96g | Kohlh: 30,97g.
Frühstück: Aceitunas Negras, Queso Cremoso. Mittagessen: Palta, Nueces, Longaniza, Queso Parmesano (Duro), Queso Azul o Roquefort, Queso Brie, Aceitunas Negras, Paladini Jamón Crudo. Abendessen: Pan de Salvado, Longaniza, Tomates, Chile Jalapeño, Queso Cremoso, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Almendras, Longaniza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Aaaah !!! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
24 Okt 20 vom Mitglied: DeahFitness
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king_georgear's Gewichtsverlauf
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