Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2020
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118 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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9163 kcal
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Fett: 535,40g | Eiw: 394,26g | Kohlh: 683,87g.
Frühstück: Blutwurst, Aldi Kräuterbaguette, Spaghetti Bolognese, Honig, Milbona Skyr Pur, Vitafit Apfelsaft, Coppenrath & Wiese Mousse Au Chocolat Torte, Kartoffelknödel, Purland Schweinebauch Mit Knochen , Vitafit Apfelsaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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4237 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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