Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1585 kcal
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Fett: 81,59g | Eiw: 111,28g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Mittagessen: Whole Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Butter, Cornbread (from Mix), Shrimp, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Guacamole with Tomatoes, Calidad Corn Tortilla Chips, Olives (Jumbo-Super Colossal). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
your always right in that zone!! nice consistency.
23 Okt 20 vom Mitglied: one.point.O
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Thanks One.point.0!!! Your consistency is inspiring...
23 Okt 20 vom Mitglied: John10251
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John10251's Gewichtsverlauf
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