lonniehuffman's Notizen, 23 Okt 20

😒
78,1 kg Bisher verloren: 35,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
1263 kcal Fett: 40,20g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 146,44g.   Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Strawberries, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Have a great weekend Lonnie! 💛 
23 Okt 20 vom Mitglied: shirfleur 1
Thank you, shir! You too!  
23 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Dr awesome!! What's up man? Have a great weekend.  
23 Okt 20 vom Mitglied: one.point.O
Hey bud. Where are your picts? I will take some in your picture posting absence. Have a great weekend. 
23 Okt 20 vom Mitglied: chesgreen
Hey, One! I'm doing great, thanks. I hope you are too. 
23 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Hey, Ches! I'm always taking pictures. I should have time to post some later today. Thanks for looking for them. I'll be in the lookout for yours. 👀 
23 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Backup failed. Your buffer has been exceeded. 😱 Have an awesome time at the resort!! 
23 Okt 20 vom Mitglied: sk.17
I'm on it, sk! I'm being good today. I'm over by .2, so that's like a dent in my buffer. I'm gonna bang it out. 🔨👷 
23 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman
Or maybe just a haircut & toenail clipping? 🤔 
23 Okt 20 vom Mitglied: sk.17
😂@sk! Good suggestion! Some grooming might be the easier route. 
24 Okt 20 vom Mitglied: lonniehuffman

     
 

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