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Week 65 Happy with the loss. Closer to a big Goal. Onwards and downwards!
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97,4 kg
Bisher verloren: 43,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Rowse Light & Mild Honey, Blueberries, Asda Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Quaker Oats. Mittagessen: Asda Peaches Halves, Asda Mackerel in Tomato Sauce, Aldi Minted Lamb Soup. Abendessen: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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