Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 23,39g | Eiw: 64,72g | Kohlh: 61,46g.
Frühstück: Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Salami, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Alpro Hafer Original. Mittagessen: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral, More Nutrition Eiskaffee, Banane. Snacks/Sonstiges: Tassimo Espresso, Zucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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