Brigitte 00's Notizen, 23 Okt 20

Juhu, die fiese 9 ist weg :-))
89,6 kg Bisher verloren: 41,1 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2020:
1582 kcal Fett: 44,35g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 206,91g.   Frühstück: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Edeka Weizenmehl Type 405. Mittagessen: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Sontner Alpighurt Schoko, Almare Alaska-Seelachsfilets, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Salat Dressing Joghurt Light. Abendessen: Sweet Valley Fruchtcocktail, GutBio Fruchtjoghurt & Knuspermüsli, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel. mehr...
843 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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Brigitte 00's Gewichtsverlauf


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