Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 223,13g.
Frühstück: Banane, Lidl Haferflocken, Birnen, Aldi Bio Chia Samen, Ei. Mittagessen: Äpfel, Whey Protein, Aldi Bio Chia Samen, Milbona Quark Traum, Mangos. Abendessen: King's Crown Gehackte Tomaten, Möhren, Zucchini, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Edeka Braune Linsen, Freshona Kidneybohnen, King's Crown Sonnenmais, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Kokoskuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Okt 20 vom Mitglied: Zarathustra67
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Manchmal...🙈
Ich hoffe morgen ist es nicht wieder oben.🙄
Gestern beim WW treffen hatte ich irgendwie voll das tief😫 am liebsten würde ich hinschmeißen, aber...das ist auch keine Option, denn nach oben soll das Gewicht ja auch nicht wieder.
Also weiter, auch wenn es nicht weiter ⬇️ geht
23 Okt 20 vom Mitglied: Schoko-keks-monster
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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