Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
|
105,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 107,63g | Eiw: 137,92g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Mittagessen: Five Guys Little Fries, Five Guys Bunless Bacon Burger . Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ramblemanje's Gewichtsverlauf
|