Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 194,70g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 168,85g.
Frühstück: Aldi Eiweißbrot (35g), Président Meersalz Butter, Metzgerfrisch Schinkenrotwurst, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Président Meersalz Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Marbertz Nussbrot, Président Meersalz Butter, Provolone, Aldi Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Käsetorte. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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