Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Kohlrabi, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Penny Markt Frikadellenbällchen, Clementinen. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rinderhackfleisch. Abendessen: Penny Markt Frikadellenbällchen, Champignons. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Alkoholfrei, Jean Pierre Madeleines. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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